朝稽古で、表太刀9本目を習った。刃スジを立てるのは本当にたいへんだ。私は手首がくにゃくにゃするので、手首でどうにかしようとしてしまおうとしていたが、腕で刃スジを作るようにしたほうがよいように今日思った。身体も正対しないで切るのははじめてだか…

生理のせいか、おなかが痛いのだけれど、ないはずの右卵巣のあたりが痛いのはちょっと心配。

余っていた材料で何とか作ったので、ありあわせな味がした。 今度、新鮮な素材で作りなおしたい。まあ、手作りなだけよいか、とも思うけど。

スチームケースで作ってみた。超おいしいかというとそうでもないけど、それなりで簡単。 帰宅は遅めになったけれど、晩御飯を作る、お弁当の用意をする、といった一連の流れができると、ほっとする。

地味な色だけど、意外と茶色弁当はおいしい。

朝、今年はじめての整体。先週忙しかったので、首、肩がまた硬くなっているかと思ったけど、それほどひどくなかった。以前にくらべて、身体のゆがみを自分で早めに気がついて、直そうとするようになったから、これを続けていこう、と先生と話した。整体だけ…

朝9時から会社の電話工事に立ち会い。途中打ち合わせをはさんで、2時すぎまで。 その足で、道場に行き、師匠のパソコンを修理に出して、ランチを食べそびれたので、コンビニいなり寿司を食べて稽古。 全然集中できなかった。また客人があったので、刺身、焼…

明日朝から仕事なので、今日はのんびりしようと、朝稽古の後、炊き込みご飯をお弁当用に炊いてから、新宿まで買い物にでかけたら、すごくくたびれた。前から気になっていたのだが、靴の底が減りすぎていたからかも、、と思って靴を買った。もっといろいろ買…

残り物たちで作ったナポリタンだけど、マイペースで作って、たべて、すごくうれしかった。すごくひさしぶりにうちで料理して食べた気分。 うれしくて湯気まで写真に写っています。

昨日出した企画書のプレゼン。 直前まで、エンジンかからなかったが、スゴいアドレナリンが出て乗り切った。 手術前と、演武前と、プレゼン前では、手術前が一番気楽、と思った。帰りに鯖の塩焼き定食を食べた。白米が玄米だったらよかったのになあ。

提案書を出した帰りに、四ツ谷で購入。

今日、2011年初回の入札だったため、資料作成で昨日は朝稽古も休み、AM8:20〜AM0:10まで会社にいて、結局10頁で済まそうと思っていた提案書を23ページも作ってしまった。作りたくて作ったというより、要件にあうようにしっていったらそうなった。月曜が祝日…

明日の入札資料作成作業が、AM8:20過ぎからAM0時すぎまでかかってしまった。 会社滞在時間が14時間41分というのは長い。。。途中、脳が動かなくて、菓子パンなどを食べずにはいられなかった。 正確には何を食べたか思い出せない。チョコとか、せんべいとか、…

道場でもらってきたおかずがメインのお弁当。

ブロッコリーと、サラダに入っていた蒸し鶏を一緒にして、オリーブオイルをかけて蒸して食べた。後はもらいもの中心。

スタミナスープ、玉子焼き、きんぴら、シーフードサラダ、スズキのかまの塩焼き、以上、もらいもの。 玄米ごはんは自分で炊いておいたもの。

朝10時ちょっとすぎから13時すぎまで稽古。 ぐじ（あまだい）。カワイイ。塩焼きにしました。身が柔らかく、焼くのも一苦労。上品な味で美味しい！ なまこ。 塩でぬるぬるをとって、半分に切って、中のコノワタを出します。 薄くスライスして、酢と醤油少々…

昨日遅かったので、AM9:00に行くつもりが、9:20になった。 先輩が、こんな大根をもってきたので、撮影してみた。皮をむいたり、きざんでしまうのが、コワイ。。。 すごおーく長い、スズキ。 そして、ブリ。 解体中。 スズキ子と、レバー。 恒例のボイル海老…

夕方の稽古は不参加で、夜ごはんのみ参加。 ネギトロ、合鴨燻製、サーモン燻製の盛り合わせ。サーモン燻製は長野の先輩の手作り。美味しい！作りたい！でも東京じゃ無理かも。ドラム缶で作っているらしい。。。 年末にロシアに杖を教えに行った先輩のお土産…

朝稽古の後、築地から届いたマグロ等などをいつものように食べた。 えぼだい（しず）塩焼き 本生まぐろ なかおち。 松露の玉子焼き。

年明け4日間、よくがんばった。がんばりすぎずに、ペースを守ろうと意識した、ちゃんとごはんも作った、お弁当も作った、という意味で。 明日から3日は、道場で特別稽古＆稽古初め会。 来週、お弁当とか、ちゃんと作れるかな。 それにしても、年末年始のお休…

朝の体重は４４．３kg。 夜は稽古のため、道場でまぐろごはん。

ちゃんと松飾をしてくれています。 いつもの角度からでは全然見えなくなった。

外で長い打ち合わせがあり、Pm9:45頃帰宅。 朝、夜玄米を炊こうと思って、給水させておいたので、結局ごはんを食べたのが11時近くなってしまった。 今日から三分づきの玄米にしてみた。京都のお米屋さんからお取り寄せした山形ひとめぼれ。 ゆっくり給水させ…

会議室で打ち合わせ中だったので、屋上でお弁当。

15日ほど稽古をしていなかったけれど、のんびりしていたかったので、今年は家で杖をふったり、イメトレしたりなどせず、稽古のことはちょっと忘れていた（というより、宴会や掃除や片づけがたいへんすぎて、ちょっと逃避？）。師匠に太刀をもっていただいて…

仕事初めの今日は、AM6:40〜PM7:30くらいまで会社に滞在。 おせちの筑前煮をたまごとじにしました。

今年はじめてのお弁当は、おせち弁当。おせち料理がわりと好きなので、うれしい。