ブロッコリーと、サラダに入っていた蒸し鶏を一緒にして、オリーブオイルをかけて蒸して食べた。後はもらいもの中心。

スタミナスープ、玉子焼き、きんぴら、シーフードサラダ、スズキのかまの塩焼き、以上、もらいもの。 玄米ごはんは自分で炊いておいたもの。