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　今年は夏バテがひどかった。ようやく少し落ち着いてきたが、毎日地下鉄に
　乗るたびに、耳の中が海の中にいるような気持ちになる。ちゃんと音が聞こえ
　ないのだ。
　軽い貧血なのだろう。ずっとふらふらするし、目がまわって立てない時も
　時々あった。


　バドミントン部の先輩に相談したら、ダイエット用のプロテインを飲むと、
　鉄分とか栄養素が含まれているからよいのでは、とアドバイスをくれた。
　しかし私はどうもプロテインには抵抗がある。鉄剤を飲むと吐き気がするし、
　プロテインは味がいまいち受け入れられなくて気持ち悪くなるし、困った
　ものだ。
　レバーを食べれば、という人もいるけれど、レバーもどうもうまく消化できず
　食べるとかえって具合が悪くなる。
　焼肉とか、スタミナ系の料理も実は苦手だ。


　寝不足だからか、と思ったが、間違いなくよく寝ている。どちらかというと
　社会人としては寝すぎかも、、と思うくらいだ。


　定期的に通っているアトピーの病院の先生に相談したら、「夏バテを感じる
　くらい、感覚が正常になったってことかもしれないよ。」と言われた！！
　そういえば以前朝から晩まで仕事していた時は、ずっと頭痛でどれが夏バテ
　なのかさえわからなかったような気もする。


　こんなに暑いのだから、夏バテしても当然だ！そのくらいの気持ちで
　ゆるゆると過ごしているうち、きっと秋風がふいて、元気になるだろう。

【編集者の１行だけ】
　ハラペコレシピが今週で100回目だ。よく作り、よく食べた。