目刺と塩鮭

道場の大掃除、というか片づけの日。昼ごはんを作りに行ったら、先輩たちがふすまを張り替えていた。ふすまを張り替えることができるなんて、すごい！
昼ごはんは、豚しゃぶ。12:30くらいから17:00すぎまで滞在。

今日の晩御飯から、発芽米と白米を半々だったのを、発芽米100％にしてみた。
ちょとぽそっとする。そのうち慣れるかな。