腰痛

朝起きたら、身体中痛くてたまらなかった。
頭痛も薬を飲んでも効かない。　
でも、ごはんを炊いたり洗濯をしたりしてから、稽古へ。空手の先生と表。それからステッキ術。
腰痛がなおらないので、明日整体に急遽行くことにした。