朝起きたら、身体中痛くてたまらなかった。 頭痛も薬を飲んでも効かない。 でも、ごはんを炊いたり洗濯をしたりしてから、稽古へ。空手の先生と表。それからステッキ術。 腰痛がなおらないので、明日整体に急遽行くことにした。
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