2010-05-30 力を入れないほど杖は効く。 うちごはん 稽古 材料がないので、お弁当を食べてから稽古へ。 中段をみっちり。 表は7月の演武用の5本を決めた。 力を入れないでふわりと落とす方が効くという杖は不思議なえものです。