北海道産のものをマルマンで購入したそうです。放射能をどのくらい吸っているんだろうな。。。と多少気になるが、美味しかった！

週末の演武会用に、中段後半を空手の先生に稽古していただいた。 つっぱっていると効かないとご指導をうける。※忘れてはいけない、大切なこと。 杖が太刀に勝つ想定だったのだっていうことを、忘れそうになっていた。 切られるまで待つのも、余裕だから、に…

お弁当を持つ暇もなかったので、ローソンのお弁当、お茶。800円以上かかってびっくり。

8時に目覚ましが鳴ったのは知っているのだが、次気が付いたら10時10分だった。血圧下がって起きれず。。。完全寝坊はここ数年で2回目だ。