「がんに効く生活」によると、インド人はターメリックを1日平均1.5〜2g（小さじ1/4〜1/2杯）食べているとのこと。また、黒コショウはターメリックの吸収を2000倍にも高めるとのこと。（ターメリックだけでは吸収されにくい） ＜材料＞ ・米 2合 ・水 200cc …

「積極的精神」の、のっぽ先生が紹介していらした「がんに効く生活 ダヴィド・S. シュレベール」を読んで、私も「心の平穏と食事と運動」に気を配る生活を始めることにしました。１．心の平穏 まだちょっと私なりの方法がみつからないので、これからいろいろ…