昨日仕込んだシチューももちろんあるのだが、揚げ物リクエストがあったので、ころも付けは先輩とロシア人に下請けに出して、せっせとあげた。 カキフライ：１０、海老フライ：１６、マグロ：２０くらい、とんかつ：２ ここまであげたところで、揚げ油が泡を…

来週水木とCT超音波検査。土日は、長野稽古会。再来週のことも考えて、玄米を炊いて冷凍したり、ひじきを煮て半分冷凍したり。 コールスロー、切り干しマリネも作った。 キーマカレーも四食分作ったから、大丈夫。 と、あらかたできたので、安心して稽古へ。

起きて体重を測ったら、43.1kgだった。44kgくらいかな、とおもったのだが。というわけで、卵も食べることに。