朝稽古の途中から雨がふってきた。気圧が低いと、顔がむくんだりすることが多かったのだが、稽古をすると治ることも多かった。 今日は稽古をしていてもずっと耳鳴りというか、海の中にいるような耳の感じ（特に左耳）が続いていて、稽古終了しても治らなかっ…

面接もあり、9:00過ぎに帰ってきたが、シチューを作った。

朝8:30から中学校の授業見学があったが、がんばって弁当にした！

新宿に新しくできた「北海道もぐもぐパーク」で買った、レトルトスープカレー。

昨日の「そい」が大きすぎたので、ほぐしてお弁当に。 今週は、朝から外で打ち合わせが多いので、今まではお弁当を持ち歩くのが嫌だったけれど、持ち歩いてみることにした。もう涼しいので大丈夫だった。

サーバー設定のため、11:00〜17:30くらいまで出社。 その後、新宿まで車にのせてもらって行って、ひととおり買い物などして帰宅。 もう、街はクリスマスだ。 昨年、このサザンテラスのイルミネーションを見てから、1年。その間に卵巣摘出手術をしたのだった。…

お弁当にグラタンをそのまま持ってくるのも、普通の出来事になってきた。食べた後、フタがないのが、持って帰るときにちょっと難点だけれど。

彩りよくできて、うれしい。 これで「くらかけまめ」は終わり。

「絶対読んだ方がいいよ」 と言ったのは、予備校時代からのとても信頼している友人だった。 だから、それまでは、ミーハーな色に見えた赤と緑の表紙の本を、話題になってから１年近く経っていたけれど、読むことにしたのだった。強烈だった。 吸い込まれてい…

実家で、インフルエンザ予防注射を打ってもらおうと思っていたのだけれど、患者がいっぱいだから、、と断られたので、うちに帰ってきていろいろ料理した。 このほかに、明日の弁当用のかぼちゃまで煮てしまった。 うちは、時々、娘よりも、一般の方を優先す…

朝汐留で打ち合わせがあったが、お弁当が食べたかったので、とりあえず持って行った。フルーツや味噌汁とかは持ち運びたくなかったので、永谷園生姜サムゲタンを食べた。まあまあだったけど、やっぱりケミカルぽい気がした。

土曜日に、新宿に新しくできた北海道物産展で買ったレトルト豆カレー。 パッケージの写真よりさらっとしていた。

会社に来客があったので、自分の席で食べた。

昨日のつまみのワカサギのあまりで、南蛮漬け。すごくおいしくできた！ それにしても267円ですごいボリュームだった。 いただきものの牛たんも食べたので、肉とアブラが多すぎた。昼も揚げものだし。

朝整体に行ったので、お弁当をやめて、そとごはんにした。 カフェでカレーでも、と思ったが、会社を出てすぐの昭和風そば屋で、カキフライセット100円引き（つまり800円）とあったので、これにしました。 ちょっと冷めていた。

今日の稽古で、古流の太刀を習った。まずは一本目。 制定形とはいろいろ違うところをきちんと使い分けられるようにしよう。昔は、だいぶ修行をつまないと、太刀は持たせてもらえなかったそうだ。 はじめて古流の太刀をもつと、景色が違って見えた。 太刀をも…

今週は、 2日：下血 3日：下痢 4日：めまい 5日：左胸痛 と、毎日なんか調子悪くて、やれやれ、という感じだった。 どれもこれも、3年前までだったら、あわてていたかもしれないが、だいぶいろいろな症状にも慣れて（？）、今日明日どうなることではないとい…

この写真のほかに、かぼちゃの煮物なども食べまくった。食べすぎー。 家で落ち着いた気持ちになったのが、たぶん、ひさしぶり。

チキンカツは、いただきものです。

夜中に、左胸に鈍痛があり、うーうー苦しんでしまった。 今までにない痛み。キーンとか、チクチクではなく、ドーン？という感じ？いや、もうちょっと違うかな。傷で痛いのとも、筋肉通とも、おなかが痛いのとも違う痛み。肺か？心臓か？ 30分ほど苦しんだあ…

小学生への授業？はそこそこ楽しんでもらえたようで、よかった。 朝の調子の悪さも、集中しているとなんとかなるもので、終了後そのまま稽古に行き、表を丁寧に稽古した。 夜のつまみは ・レタスと豚コマ炒め ・なんちゃって麻婆豆腐（道場にあった調味料を…

昨日もらった明治神宮奉納演武のお土産のお弁当をリメイクしました。

朝7:20に一度起きた時は気がつかなかったけれど、8:00すぎに起きようとしたら、めまいが。 自律神経が乱れている感じ？？ 今日は1つ大きなプレゼン（？というか、小学生に授業？をするイベント講師という大役がある）ので、そのせいか？？ うぅーーー。。。 …

私はどうもアブラに弱いらしく、おそらく、牛肉脂に反応したらしく、夜おなかをシャーシャー１０回程度こわした。ああーくたびれたぁー。

去年は、ビデオ撮影に行ったのだが、今年は行かずに、後で道場で演武後の先生たちと一緒に飲んだ（というか、料理当番）。 メニューは ・サバの燻製（長野の先生作、お土産） ・牛肉塩コショウ焼、大根おろし添え ・キノコと長いも和え（師匠作） ・スペアリ…

スーパーで割引になっていたのを買ってきて食べた。