RF1スープなど、いただきものごはん

朝は、濱田屋のパン（冷凍しておいた）とRF1の赤い野菜の冷製スープとプリン。
どれもいただいたもの。

ランチはいただいたdear soupのカレーといただいた宮崎県マンゴー。

今日は晴れたので、癒着防止に散歩。
夜は、道場で。先輩が麻婆豆腐と焼そばを作ってくれました。
京都産のしいたけと、栃木産のとれたてほうれん草もおいしかった。
夜帰る時にやや腹痛。傷系の痛みか？よくわからない。
いただいたものばかりで暮らしています。