明治神宮奉納演武は留守番。一時半くらいに道場についたら、洪水だった。 フライのしたくなどをしてから稽古。 パリのみんなのフェアウェルパーティーのため。 アボガドブロッコリーサラダ ポークソテーイチジクソース 海老、牡蠣、マグロの頬フライ

フランス人からのいただきもの アメリカ人からのいただきもの