こんなになりました。

稽古から帰って、明日のお弁当用に、母がよく作ってくれた、ささみのチーズピカタと、福島産シイタケのグリルを作った。ささみは、酒蒸しにもしたが、柔らかくて美味しい。すっかりはまった。 切り干し大根の梅マリネも作って、いきおいでひじきポテトサラダ…

今日の道場ツマミは冷麺。具はエノキとキムチと白髪ネギ。デザートにチーズプリンをいただいた。いただきものは、食べちゃうことが多い。 うちでなくて、外（道場）で食べたから、「そとごはん」にしたけれど、自分で作ったからうちごはんか？？→「道場めし…

ランチは、アジのまぜ寿司むすび。 漬物は大根ときゅうりを甘酢醤油につけたもの。

信州産のクリームチーズは、塩分無添加で、いつも食べてたKIRIより断然美味しい。ジャムは松本で買った砂糖無しジャム。 今朝の体重は43.4kg。気分的には44kg。