今年初めての冷やし中華は、青紫蘇やトマト、きゅうりなどを沢山のせた、サラダ風にしてみました。ノンオイルツナものっているのですが、見えません。 稽古をしたら、すこぶる体調がよく、ひさしぶりに一人前食べきることができました！おいしく食べれて満足…

1か月は激しい運動はしないように、と言われて、看護師さんにも「武道はあんまりしないでくださいよ〜」と言われていたのだけれど、「女のひとはおなかを切っても２，３週間で稽古できるよ」と道場の先輩医師に言われていたので、まずはひとり稽古をしてみた…