2013-02-24 うちごはん クリームチーズレーズンパン 朝のんびりと、コーヒーとクリームチーズレーズンパン。 水槽の掃除や、お弁当の仕込みをして、鮭チラシランチを食べて稽古へ。 このくらいののんびり加減だとどうにかなる。 おなかがちょっと鈍痛気味。湯着というか。