2010-11-23 塩鮭定食 うちごはん 今日は祝日。 家で仕事を少ししておかないと、今週後半は打ち合わせや外出(しかも遠方)が多くて、やりきれない。その心配のせいか、肩こりが。。。 せめて、塩鮭、玄米で栄養を。