朝稽古は影と十手。プロントでベーコンチーズマフィンセットを食べ、うちに帰って、少し昼寝。 ランチに久留米ラーメンを食べてから、ヨドバシカメラへ行き、時計の電池交換。ポイントが使えた。 戻って、ちゃんと和食をひさしぶりに作って、少し勉強。 昔ほ…
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