レトルトパスタソースに、トマトと水菜を追加。半分はお弁当用に冷凍。 11時過ぎに会社を出たが、結構気持ちが楽だった。 朝ごはんは全粒粉マフィンイチジクジャムサンド。7時すぎに、生姜ドッグパンをローソンで買って食べた。 今週は、ゴハンのストックが…

手作りで冷凍していたハンバーグ。チリソース春巻きはマルマンのもの。茗荷は長野の先輩にいただいたものを教えていただいた醤油油漬けにした。