今日は会社をお休みにしたので、１９：２０頃に道場に行き、先輩と東京都大会用の稽古。とってもやりやすかった！その後、甲府土産のホルモンを焼きそばにいれたりして、12時近くまで道場にいた。ちょっと長かったが、まあいいか。

ランチは、病院で待っている間に、向いのホテルのメヒコでパスタ。コンソメスープが濃いカニの味で美味しかった。 だいぶ時間がかかったので、病院疲れはしたが、まあよかった。

直腸手術より3年半目のCT検査は異常なし。マーカーもOK。 半年前の下血ですっかり貧血になっていた血液ももとに戻っていたようだ。（赤血球の様子などから） この忙しい毎日の中でここまで戻って、自分の身体、よくがんばったという気持ちだった。食べたもの…