夕べは９時前にねて、11時すぎに一度起きたけどまた寝て、8時に起きたけど、また寝て、１０時に起きて、プルクワでゴルゴンゾーラピザを買ってブランチ。 なんか、最近、ごはんを作る意欲がわかない。納豆ごはんを食べて、稽古へ。 モロッコ人初心者の太刀を…