今日もまた凡ミスの処理をしておそくなった。12時半に帰って、お弁当の用意をしつつ、ディナー。 ブロッコリー、トマト、鯵のハーブ焼き（レトルトだがおいしかった、ハーブ焼きっていいかも）、ポテト（長崎産新じゃが）、山芋豆腐ステーキ（生協の冷凍）、…

あ、フルーツ忘れた

体当たりの一人稽古をしていたら、いろいろ指導をうけた。 イメージがつかめないので、道場の柱に体当たりパンチをしていたら心配された。 こんな技かけられたら、絶対受けきれないな、と思ったが、自分がかけてもたいしたことないはずだから先輩には思い切…