新年初朝稽古、起きたら8時半で、遅刻。朝ごはんから参加となった。先が思いやられる。夕方から稽古に行って、明日の演武用に表後半を稽古。 その後は明日の仕込み。 まずは、シメサバ。 大根おろしとレモンと醤油であえた吸盤が美味しかった!! 先輩のロシア…