今日は一度も下血しなかった。おなかはちょっとこわれ気味だけど、それでも出血しなかったのはおおきい。

いただきものの冷麺を温かくして食べて、稽古へ。

朝は、全粒粉パンケーキ。沢山できたから、冷凍もした。造血のため、ほうれん草炒めも。