晩ご飯を食べてから、道場に杖をとりに行き、一杯飲んで帰宅。 明日は行かないようにしよう。

ひさしぶりの弁当。

かなり稽古してるつもりだけれど、やせてて、貧弱なので、見栄えしないんだよな、と半ばあきらめ気味。気持ち的にはがなり負けないところもあると思うがそう見えないようです。

朝稽古のあと、プロントでカレーフォカッチャ、文明堂でオムレツサンドとぶどうパンを買って、会社でバナナを食べて営業へ。帰ってきてから、パンを食べて、５時頃コンビニでまた塩むすびと、豆乳仕立コーンスープを買って食べた。８時半から歯医者へ行き、…

明日は朝稽古。

パソコンセットアップのため、九時出社。会議。夕方営業。帰社して仕事終わらず、稽古のために一時間外出。コンビニ塩むすびとバナナとオレンジを食べる。もどって11時半に退社。

晩ご飯が朝ごはんみたいな内容だ。 暑すぎてバテ気味なので、とにかく動作をへらす工夫中。 有機納豆はおいしいけど、私には粒が大きすぎる。

銀座一丁目でそとごはん。お上品なランチ。

朝、整体に行くのは今月はお休みにした。移動で疲れてしまうので。銀座に営業直行のため、家でベーグル。食べながらメール対応していたら、電話が来て、あわてそうになった。

たっぷり昼寝をして、マルイでサンダルを買って、帰ってきてから、チキントマト煮を作った。

朝稽古の後、海苔、青じそ、茗荷たっぷりの蕎麦ランチ。ちょっと足りなくて、ニラ玉追加。ちょっとニラが強すぎた。

11時に会社をでた。 しんどいよぉ〜。 なんとかしないと。

打ち合わせの後、うちでスープカレー。 七夕は、必ず笹に願いを書いた短冊をつるしていたものだが、そんなことを思い出す余裕もなかった。これはよろしくない。

今日は、会社の創立記念日で、引越しのお祓いをした。夜はちょっとしたケータリング飲み会。人の相手をするのがとても苦痛だった。私もいろいろ作業あるのに。っていうか、とにかくこういう宴席などで、人の話（とくに自分のことを話したくてたまらない人）…

朝稽古の後、ドタバタするのがイヤでお弁当作らなかった。

歯医者に行った帰りに、スーパーで半額の鰺寿司購入。家で見積もり対応があり、お腹がすいたので、食べながら見積もり。 その後、11 時くらいに、マッシュルームピーマンチーズ炒めと、トマトオクラ冷奴を食べた。夏バテしないようにしないと。

12時に帰宅。 先週くらいから、震災後、止まっていた案件が、動き出した感じ。このペースが続くと、もたないな。 今朝は43.5kg。昼前、営業に行ったら、打ち合わせルームが温室のようで、その後ずっと頭痛だ。 節電がんばりすぎてカラダをこわしたら、もとも…

晩ご飯は、パスタを食べたり、スープカレー作ったり。 来週、お弁当どうしよう。まずお米を買わないと。

朝稽古の後、会社の間仕切り工事を確認に行き、帰宅して、蕎麦を食べて美容院へ。