無印のレトルトスープカレーに、茄子とピーマンとしめじを入れて。 今週は、19時ちょっとすぎたら帰って体力温存！と思っていても、なかなか実行できず、それでも20時に帰り、家でごはんを作って食べると、ちょっと気持ちが落ち着く。 ひとりでマイペースで…

またまた道場でもらってきたおでんと、玄米おにぎり（おかか、ゆかり）。りんごは医者いらず、というのでりんごをデザートに。 風邪が治らないので、今朝また病院でクスリをもらってきたのです。 なんとか審査までになおしたい。