しんどかった

今日の稽古は空手の先生と。

すごくひさしぶりで、前と同じようにできないこともあり、散々だったが、自分のありかたが少し違ったのでまあこれからにつなげようという感じ。

今日は太い巻藁がきてしまった。という感じか。

あとは、ステッキを稽古した。

よる、先輩がきて少しお茶をした。