2011-08-19 オイルサーディン全粒粉スパ うちごはん 11時すぎに会社を出た。パスタをゆでていたら、先輩から電話がきて、ゆですぎになるかな、と思ったが、大丈夫だった。全粒粉ならでは。色はいまいちだけど。