チキンと野菜の黒酢ソース

朝8:30からまた中学生の授業を見学し、その後九品仏から溝口をとおり、立川でおりてランチ。ごはんは発芽米入り七穀米。

立川はエキュートとか充実していて驚いた。そこから福生へ移動して営業。会社に帰ってきたら18:30だった。しんどい。20:00ちょっと前に帰宅。身体がギシギシ、頭痛もひどい。