朝稽古の後が長すぎて、先輩に愚痴りすぎた。疲れすぎて、お清めとして掃除をした。少し良くなったが、まだ何かもやっとして、スーズを二杯くらい飲んだ。ランチは海老チャーハン。 晩ご飯は納豆蕎麦とジャーマンポテト。
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