朝はシリアル。豆乳で。 病院へ行って、軽くランチを食べてから稽古。 うにクリームパスタ。春菊をちょっといれてみた。 稽古は太刀をじっくり習った。 帰宅してから合気道のスケジュールをホームページにアップ。 雑事が多く、すでになかなか疲れがとれない…