そんなわけで、14:00から出社したが、おなかは減らず、夕飯は10時すぎに豆腐卵とじとトマトだけ食べた。 そして、この後AM1:00頃に思いっきりおなかをこわした。明日朝稽古だというのに。。。自分の身体にあった食べ方をしないと。。。と再決意。

半休でうれしくて、無印のカフェでランチ。 3品で750円くらい。十穀米でプラス100円、味噌汁でプラス150円。 ちょっと高いが、細かく美味しくしてあり、いろいろな野菜が使ってあったので、たまにはいいかな。好きな味達だった。かぼちゃサラダとか真似した…

多少、癒着があるので、卵巣をとった右腹部が時々痛いのだろう、ということで、今日のところは異常なし。子宮けい癌、体癌の生体検査は後日郵送だそうです。 まあ、病院に頼らずに、生活を見直せってことですね。