高島屋の八百屋さんが、いつもはこんな値段で買えないよ、生産者の好意だよ、というので、買ってみた。 おそろしく美味しい！ そのままで美味しい野菜は、きっと身体にスゴく効くと思った。 有機小松菜と大根も買った。

稽古前のデリランチ。マナガツオは先日すごく焦げたので、味噌を洗ってからホイルに包んで焼いてみたが、こんがり感がなくてちょっとイマイチ。