玄米ごはんを炊いて、おかずたちをしこむ。これらが、明日からの小さなうれしい時間の素になり、元気な身体の素になりますように。 にんじんバルサミコマリネ 鮭ハラス 蒸しカボチャ 最近、スーパーに国産カボチャがなく、メキシコ産なので、やめていたが、…

起きたら、11時をまわっていて、ビックリ。よっぽど疲れていたのか、気がうまくぬけたのか。洗濯、水槽の水替え、お弁当の仕込みなどしていたら、ちょっとクラリとしたけれど、ランチを食べて稽古へ。