明日は定期健診だ。

ひさしぶりに三福のから揚げ弁当五百円也にした。 多すぎるので2回に分けて食べます。 今日はナス味噌つき。から揚げはやっぱりここのが美味しいなあー。 から揚げは最強だが、入札は自信がない。また金額負けしそうだ。 そういうと、本当になってしまうから…

食べ終えて、シャワーをあびて、電話で修行についてトーク。なぜか唐突に、戸田に花火を見に行ったときは楽しかったなあーと 思っていたら、電話がきたから、不思議だった。 今はなんかあの時のような感じで楽しいことってあるだろうか。そんなことをいろい…

キャンベルミネストローネ（キャベツ増量）と、パックごはんにジャコをかけて。 それでもまだ家で食べるだけマシだ。

稽古の後、パン屋にいって、鞍馬サンドへ行って、キングスランドへ行って 帰ってきて調子よくコロッケを5個あげて、２個食べた。 あとはお弁当用ストック。 その後、今年はじめての散髪。帰ってきて、くたびれて、晩御飯はマルマンのローストビーフ丼ををリ…

ジョナサンが言う。あなたの優しさと思いやりは美徳です。優しさや思いやりが問題を起こすことはあるものの、チャンスを作り出すことも確か。今週、あなたを安心させるできごとが起こるでしょう。そのことを励みにして、勇気を奮い起こしてください。ニッコ…

みんなおいしくない、学金のほうがよいというけれど、 私はこっちの方が好き！生姜パワーだ！ さらに、ミニ餃子も食べた！実は、豚ご飯もちょっと食べた！

今週末も、道場にいることが多いが、お弁当のストックがなくなったので ご飯を炊いたり、おにぎりを作ったりしたい。 おにぎり ちりめんじゃこ、明太子 キャベツで何か。ポークと煮ておくか。 えびちり カキとほうれん草グラタン こんなにいっぱい作れないよ…

ゆでておいたブロッコリーとにんじんとチキンに、 ホワイトソースとチーズをかけてもってきて、会社でレンジ。 それと、とちおとめ（マルマンで398円が100円引きのもの）と 中華おこわ（無印）で作ったおにぎり。 おにぎり2個はやっぱりいっぺんに食べられな…

稽古は、すごおく戦闘的になっていて、 唇がふるえるくらいだった。こんなことは滅多にないので、よっぽどいらついていたのだろう。 もう絶対笑うもんかと思ったくらい。しかし、いろいろな先輩たちに助けられ、自分がまだまだだとしきりに思った。

朝ごはんは、セブンのサンド。やっぱり鞍馬サンドにして正解だな。 セブンのサンドはまずくないけど、パンがぱさっとしている。 毎週木曜日に近くに売りに来る、デミグラチキン丼が好物。 温たまは、ぬいてもらっているので、５０円引きです。

せめてちらし寿司のもとでつくろうーと思っていたのだけれど 稽古の後すぐ帰れなかったのでまにあわなかったため スーパーで買いました。でもまあおいしい。小さいときは、母がおむすびを薄焼き卵でくるんで うずらたまごの顔をのせたお内裏様とお雛様寿司を…

ティーヌンでガイガバオごはんランチ！