自分で作ったのではなく、道場でもらってきたシチューにブロッコリーやマイタケなどを足して、発芽米ごはんと一緒に食べました。

打ち合わせが別の場所で2件あったので、途中のプロントでパスタ。有機パスタだともっといいのにな。 3日間稽古三昧で体調ばっちり（気分も！）だったのだけれど、打ち合わせなどは非常に心身にコタエル。 どうしてこんなにダルくて頭が痛くて、おなかがパン…