夜は道場で海老フライを作るように言われていたのだけど、仕事が逼迫していて、11時すぎに帰宅。海老フライは木曜日に持ち越され、冷凍しておいた私作のビーフシチューを食べたそうです。中村屋チキンカレーほうれん草追加。トマトは生協のもの。普通の味だ…

うちでランチ。