はじめてのぎっくり腰？

ちょうど昼頃、掃除機をかけてくしゃみをしたら、右腰がぎく？ぐき？ぴき？となった。

これが噂のぎっくり腰か、、、
さすがにいたくて、しばし座ってみた。
前かがみがつらいな、などあったが、動けるので稽古に行ってみた。

正座は痛くなく、あぐらは少し痛い。
他の人はもっといろいろ大変なようだ。

整体の先生とはスケジュールがなかなかあわず、、、
明日はどうなっているでしょうか、、、