とにかく休む

土曜日は、朝稽古のあと、いのこりがなかったので、そのままだらだらとすごした。３時から６時過ぎまで昼寝をして、新宿まで買い物に行き、ひさしぶりにお惣菜を買って、晩御飯にして寝た。
ようやく下血はおさまってきたが、貧血気味。

日曜は寝れるだけ寝て、道場は稽古だけにしてもらった。

とにかく、出来るだけだらだらとしたい。
あと、なるべく栄養価の高いもの、野菜を食べるようにしようと思う。当たり前だが。