ぶどうパンとコーヒー

朝は10時半におきた。11時間くらいねた。

道場のHP更新依頼が来たので対応し、買い物等に行くのはやめて、掃除片付けも中途半端になるのでやめて、ぼんやりとすごし、稽古へ。
影は今日も1本習い、あと1本となった。