2013-11-04 十手三昧 ありものランチを食べて、2時から稽古。 今日も十手。アメリカ人と影も稽古した。六時すぎに帰ってマグロごはんとほうれん草バター炒め。 九時近くに先輩とらすたを食べている、お茶もした。比較的平和。