ちょっとおなかがすいたので、やっぱりうどんを食べることに。 朝から喉が痛かったけれど、夜中、鼻水が止まらなくてしんどかった。 カコナール風邪ブロックを飲んだり、お茶を飲んだり、トイレにいったりした。

特別稽古は13時頃まで、ということになったので、ごはんを食べてから参加。 先輩に杖をもってもらって、表、中段の太刀の稽古。正しく杖をつかうと、こんなになるのか、ということが体感できた。足腰、体幹がしっかりしていて、腹から気合が出ていれば、力は…

またビルの停電だというので、AM8:30に出社し、サーバーを落としてから、朝ごはん。 たぶん、キンキ？という名前のおさかなと玄米ご飯と、エノキスープ。